坐月子42天了可以游泳吗

2、 产妇在产后2个月内禁止游泳。 因为产妇分娩后子宫内壁上有胎盘剥离后的创面，需要42天甚至两个月才能恢复。

4、 产后未满一个月(坐月子期间)这段时间是伤口愈合期间，不建议做剧烈的运动，应该使用束腰带来束腰。 等满月之后就可以做一些腰部瘦身操来减肥。 刚刚出月子，这个时期生产后的妈妈身体比较虚弱，尤其是顺产的妈妈，骨缝还是开着得，这个时期尽量不要受风、受凉，以免得月子病。 不能减少液体的摄入。

1、 无论是剖宫产还是顺产，产后6周内都应该避免任何形式的剧烈运动。 顺产如果产后恢复情况良好，可以在6周后开始恢复性运动。 剖宫产根据恢复情况，可以在产后6到8周开始恢复性运动。 产后适合的运动：1、在产后6周以前，可以选择非常温和的活动，比如散步。

3、 第一、月子期间要注意个人卫生，可以进行淋浴洗澡，但是千万不要进行盆浴，不要去游泳，要注意个人外阴清洁，勤换衣物、卫生巾等。 第二、也要坚持健康的生活方式，产后尽早下床活动，坚持做产后的运动，产后42天内禁止性生活。 第三、在坐月子期间要有充足的营养，食物应该多样化。