排球三种发球技术
2024-09-12 23:22:20 本文目录一览⑴三种排球发球方式三种排球发球方式包括上手飘球、下手发球和跳发球。
上手飘球是排球赛场上常用的一种发球技巧，以其高准确性而著称，不容易将球出界外。 发球时，球员用左手托住排球，将其抛起到与眼睛同高的高度，然后侧身挥动手臂，用力将球击出。
下手发球是最基础的发球方式。 球员两脚分开站立，与肩同宽，一只脚在前，一只脚在后，重心落在后脚上。 球员用左手球，将排球置于身体一侧，然后用右手握拳挥动手臂，将排球用力击出。
跳发球是技术难度较高的发球方式，宽改游通常在其他发球技巧熟练掌握后才开始学习。 球员站在距离发球线一定距离的地方，站姿与上手飘球相似，左手球，左脚开始迈步，当迈到第三步时，左手将排球向上抛起，然后跳起将排球用力击出。
排球是一项起源于美的球类运动，如今已在全球范围内普及。 自1964年东京奥运会起，排球成为夏季奥运会的比赛项目。 排球比赛在一个方形的场地上进行，中间有高网隔开，双方各派六名球员上场，目标是通过用手击球使球落至对方场区地面以得分。
排球场地要求如下：比赛场地为18米×9米的方形歼此，四周至少要有3米的空地，场地上空至少要有7米慎销的高度无障碍物。 际排协规定的正式比赛，无障碍区应从边线以外至少5米，从端线以外至少8米，无障碍的比赛空间从地面以上至少12.5米不能有障碍物。 场地中间横线将球场分为两个相等的场区。
排球运动设备包括：
1、球网：场地中线上空设有球网，网宽1米，9.50米，挂在场外两根圆柱上。 子比赛网高为2.24米，男子比赛网高为2.43米。 球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带，其外侧各连接一根1.80米的标志杆。
2、球：排球的圆周为65—67厘米，重量为260—280克，气压为0.40—0.45千克/平方厘米。
发球技术动作：
1、正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯曲，上体前倾，左手球于腹前。 左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可；
2、侧面下手发球：左肩对网站立，两脚左右开立与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，右手球于腹前；
3、正面上手发球：发球面对网站立，便于观察对方，发球的准确性大，易于控落点，并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动，以便运用手腕的推压动作，加大击球的力量和速度；
4、正面上手飘球：其他同正面上手发球，但抛起球的高度离上身一臂距离左右，且高度比上手发球稍低。 击球前手臂的挥动轨迹不呈弧形，而是从后向前呈直线运动形式；
5、勾手发飘球：和发上手飘球一样，发出的球不旋转，而是在空中飘晃不定，给接发球队员造成较大的困难。
上手飘球是排球赛场上常用的一种发球技巧，以其高准确性而著称，不容易将球出界外。 发球时，球员用左手托住排球，将其抛起到与眼睛同高的高度，然后侧身挥动手臂，用力将球击出。
下手发球是最基础的发球方式。 球员两脚分开站立，与肩同宽，一只脚在前，一只脚在后，重心落在后脚上。 球员用左手球，将排球置于身体一侧，然后用右手握拳挥动手臂，将排球用力击出。
跳发球是技术难度较高的发球方式，宽改游通常在其他发球技巧熟练掌握后才开始学习。 球员站在距离发球线一定距离的地方，站姿与上手飘球相似，左手球，左脚开始迈步，当迈到第三步时，左手将排球向上抛起，然后跳起将排球用力击出。
排球是一项起源于美的球类运动，如今已在全球范围内普及。 自1964年东京奥运会起，排球成为夏季奥运会的比赛项目。 排球比赛在一个方形的场地上进行，中间有高网隔开，双方各派六名球员上场，目标是通过用手击球使球落至对方场区地面以得分。
排球场地要求如下：比赛场地为18米×9米的方形歼此，四周至少要有3米的空地，场地上空至少要有7米慎销的高度无障碍物。 际排协规定的正式比赛，无障碍区应从边线以外至少5米，从端线以外至少8米，无障碍的比赛空间从地面以上至少12.5米不能有障碍物。 场地中间横线将球场分为两个相等的场区。
排球运动设备包括：
1、球网：场地中线上空设有球网，网宽1米，9.50米，挂在场外两根圆柱上。 子比赛网高为2.24米，男子比赛网高为2.43米。 球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带，其外侧各连接一根1.80米的标志杆。
2、球：排球的圆周为65—67厘米，重量为260—280克，气压为0.40—0.45千克/平方厘米。
发球技术动作：
1、正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯曲，上体前倾，左手球于腹前。 左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可；
2、侧面下手发球：左肩对网站立，两脚左右开立与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，右手球于腹前；
3、正面上手发球：发球面对网站立，便于观察对方，发球的准确性大，易于控落点，并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动，以便运用手腕的推压动作，加大击球的力量和速度；
4、正面上手飘球：其他同正面上手发球，但抛起球的高度离上身一臂距离左右，且高度比上手发球稍低。 击球前手臂的挥动轨迹不呈弧形，而是从后向前呈直线运动形式；
5、勾手发飘球：和发上手飘球一样，发出的球不旋转，而是在空中飘晃不定，给接发球队员造成较大的困难。
7种。
1、正面下手发球。
此项发球技术最为基础，发球动作较简单，容易掌握，失误少，准确性高。 但球的速度较慢，力量小，性较差，一般适用于初学者。
2、正面上手发球。
发球运动员面对球网站立，更便于观察对方，发球的准确性大，易控落点，并能充分利用转体、收腹的动作，带动手臂加速挥动。
3、上手发飘球。
对运动员的力量素质及发飘球时由于击球的作用力通过球体重心，使球不旋转并带有飘晃的飞行，使对方难以判断，容易产生错觉，造成接发球困难。
4、勾手发飘球。
此技术发球时，发出的球不旋转而在空中飘晃不定，给接发球队员造成较大困难，具有较强的性。 发球队员由于采用侧面站立，可充分利用腰部扭转带动手臂加速挥动。 这种发球方式较为力，对肩关节负担较小，适用于远距离发飘球。
5、勾手大力发球。
此发球技术能充分运用全身的爆发力和协调性，因而发出的球力量大、速度快、弧度低、球旋转，在一定程度上给对手造成较大的威胁。
6、高吊发球。
此技术发球弧度较高，且球旋转，可利用球体下落的速度和弧度轨迹造成对手接发球困难，由于此技术发球弧度高，因而具有一定的威胁性。
7、跳发球。
跳发球技术可以提高发球的击球点，居高临下的将球攻入对方区域。 由于队员跳起在空中身体能够充分伸展，便于运动员充分发力，以加大发球力量，从而增强发球的性。
参考资料来源：百度百科-排球发球
