乒乓球正手攻球如何做到发力凌厉(乒乓球正手攻球怎么精准的击球)

2、 （1）基本站位姿势、原地步法和重心移动。 重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。 当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

1、 第一步：首先，站位，左脚在前，右脚在后，身体离台大概15-17cm，准备动作完成。 这是最基本的乒乓球正手对攻站位。 第二步：然后重心下降，如果想向前发力，重心必须 降下去，后脚跟离地，身体重心在前面。

3、 乒乓球正手攻球动作要点： 近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。 顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。