简单的武术动作慢动作教程(简单武术教学分解慢动作)

2、 耍棍子慢动作教程的步骤是1、首先右手握棍子中间位置,手背朝右侧,金箍棒在腋/2、从自己视角顺时针转动金箍棒,转弯一圈手心朝上握住金箍棒,逆时针也可以转回去3、右手前伸,水平持棍,手心朝下。 1、棍也被称作“棒”，古代多称棍为“梃”，名称虽异，实为一物。 中国武术器械里的一种，属长兵器。

3、 太极功夫扇教程如下：1、预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。 2、起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。

1、 太极扇子舞中国功夫慢动作教程如下：1、腰横玉带，开步，两手环绕在腹前接扇。 怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。 开扇方向右斜前方45度。