乒乓球入门基本动作怎么练(乒乓球教学新手入门基本动作)

1、 1、摆短 摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网，且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。 用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。 2、劈长 劈长速度快、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。

2、 乒乓球初学者练习方法如下：1、准备姿势 练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。 重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。 站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。

4、 以下是乒乓球基本功训练的方法：1、握拍姿势练习：正确的握拍姿势对发挥技术非常重要。 练习正确的握拍姿势，包括手指的位置、手腕的放松与力量的控制等。 2、反手与正手击球练习：分别练习反手和正手的击球技术，包括正手推球、反手推球、正手进攻、反手进攻等。 通过不断的重复练习，提高技术的准确性和稳定性。

5、 1、拉手适当放开。 打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。 而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。 同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。 2、摩擦球不宜过薄。