体能与运动技能的关系论文800字(关于运动训练的毕业论文题目)

2、 体能不是一下子就能提高的，所以体能训练更多的是靠自己平时的训练，体育课上的训练只是给你一些体能训练的空间，至于技能训练比较重要，技能就是技巧性、学识性的东西，要认真学，所以体育课教的技能训练要认真学，并且课下也要练习。

3、 因为田径运动是运动之母。 一个人的体能只有发展到一定水平，才会促成各项运动技能的形成于提高。 田径运动能有效和全面的发展各种体能，因此，很多运动都把田径运动作为体能训练的重要手段。 田径运动中的跑的项目可以有效地提高篮球所需的速度和耐力，使你在快速攻防转换中抢得先机，并能坚持到底。

1、 相辅相成，相互影响。 体育运动技能的发展和提高，要求人们具有良好的体能，同时，体能是运动技能的基石，没有良好的体能无法完成运动技能，两者之间关系是相辅相成，相互影响。

4、 坚持体育锻炼在体能方面可以人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育。 在运动技能可以增强肢体灵活性，增强肌肉韧性。 缺乏运动的影响：世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。