健身器材往上牵引叫什么器械

5、 上肢牵引健身器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。 但对于那些手劲不足的老年人来说最好不要进行此项运动，应选择别的拉伸器材运动。 健骑机很适合那些经常伏案高冲轮和久坐的人使用，对一些有颈肌和腰肌劳损的老年人也有缓解作用。

4、 2、太极推揉器：太极揉推器又叫太极轮，也叫肩关节训练器，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够自由三百六十度转动。 一般来讲，这种室外健身器材可以供两个人同时使用，使用时两人对站手抓紧轮子上的握手，手臂发力，转动轮子。

2、 小区健身器材的名称有：上肢牵引器、大转轮、单杠、腹肌板（仰卧板）、肋木等。 1、上肢牵引器 这个器械属于简易版的引体向上，可以很好的拉伸手臂、背部肌肉。 通过手臂交叉上下运动，锻炼到肩关节的肌肉，很适合长期伏案的工作者，可以很好预防腰椎间盘突出。 2、大转轮 大转轮也是小区里热门的器械之一。

1、 2、太极推手器 太极推手器，是经常建设在小区内的健身器材。 根据太极原理，通过肩肘髋膝等关节活动贯通血脉，活动筋骨，增强相关肌肉的柔韧性。 增强肩带肌群力量，改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性，提高心肺功能。 对肩周炎、冻结肩、肩肘关节功能性障碍与陈旧性损伤康复效果显著。

3、 公园里拉伸的那个名字叫上肢牵引器公园里的健身器材叫做蹬力器、太极推手器、太空漫步机、上肢牵引器、立式旋转器等。 其中,蹬力器有三类,有双位蹬力器、三位蹬力器、以及四位蹬力器三类。