排球基本技术主要有几项

排球基本技术包括六大项，分别为：预备姿态和挪动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。 1、预备姿态和挪动 预备姿态就是预备欢迎种种来球的身体姿态。 在排球竞赛中攻防的多数技术都是在预备姿态或疾速挪动后实现的，因而它是实现各项基本技术的根底。

排球五大基本技术包括：传球、垫球、发球、扣球和拦网。 以下是这五大基本技术的动作要：1、传球 传球是排球比赛中组织进攻的基础技术。 传球时，要充分利用双臂和手指的力量，将球准确地传给队友。 传球的动作要包括：双手自然分开，掌心向上，双手对准球，用拇指和食指控球的方向和力度。

排球运动的五大基本技术包括接球、传球、扣球、发球和拦网。 1. 接球：要迅速移动并准确对准来球，主动触球，并通过多次练习来提高技巧。 2. 传球：双手应夹紧球，拇指成正八字形。 传球时应向前推送而非向上抛球，触球瞬间要突然抖动手腕以增加速度。 3. 扣球：保双肩平行，快速击球，动作类似鞭。

排球的基本技术共有五项，它们分别是：1. 发球：这是排球比赛中开始进攻的动作，发球者抛球后，用一只手将球从网上两标志杆之间击入对方场区。 发球的成功与否主要由发球者本的技术决定，它是排球中唯一不受他约的技术动作。 2. 垫球：垫球是接发球和后排防守的主要技术动作。