2、 考试有四项:(一)专项素质。 1.单脚助跑摸高(15分)测试方法:单脚助跑起跳摸高,摸最高点计其成绩,每人测两次,计其中一次最佳成绩(精确到厘米)。 助跑距离和助跑方法不限。 (二)专项技术。

1、 1、首先需要体育单招篮球考生完成跳跃测试。 2、其次完成体能测试,包括拉力棒、仰卧起坐和跑步。 3、最后完成篮球技能测试,包括跳投、传球和投篮。

4、 单招主要就是考:运球上篮,定点跳投,摸高。 这几项吧 说不定会有比赛打 根据实际情况看你的表现。 。

3、 考试内容,30秒投篮 ,运球接行进间投篮。 30秒投篮方法:考生站在罚球线后,听到开始指令后进行投篮,投篮后抢篮板球后运球至罚球线后再次投篮,(投篮区:罚球线后与罚球弧形成的半圆区)30秒停表,每名考生做2次,取最好成绩。

点赞 (2068) 收藏 (2068)

什么材质的篮球弹性最好(篮球一般选什么材质的)