新手去健身房请私教好吗(去健身房请私教真的有用吗)

2、 我觉得完全没有必要。 健身房是一个锻炼学习的地方，第一次去好多人可能会觉得自己没来过看别人都在玩的津津有味，自己好像有点不入流的感觉，所以想请个私教来教自己，使自己尽快“融入”到这个氛围中，我觉得这是人的心里在作怪。

4、 1、如果你以前从来没有去过健身房锻炼，也没有接触过有关健身方面的知识，那么建议你可以考虑请一位私人教练来带你锻炼。 因为私人教练可以提供足够的专业帮助，为你度身制定唯一的科学健身计划，从而帮你缩短达到健身目标的时间。

3、 从时间成本角度考虑，如果你是那种时间成本很高的老板，我觉得可以请。 请私教能够快速的了解健身方面的知识，以及有更好的更合理的健身方法。 因为大部分的健身教练都是经过系统的培训，考核才能拿到教练证的。 而健身教练会根据你的需求给你定量一个专属健身计划，对你的效果可能更好。

1、 但是因为私人健身教练真的价格很贵的,所以可以说如果你有条件的话,我非常建议你雇请一个私人教练。 因为这对你真的非常有益处。 但是,是不是说所有人想要健身,或者有健身需求的人就一定要雇请一个私人教练呢?我认为答案是否定的。 我们很多人都没有太多时间天天去健身,所以请一个私教很多人并没有那个时间条件。

5、 还有一点非常重要，一个好的私人健身教练会让你的努力取得成效而不是把你练残。 很多新手朋友最直观的感受就是练得越累效果越好，很多不称职的私人健身教练就是利用到大家这点心理，而不去真正纠正你的错误。