运动员肺活量8000正常吗(运动员肺活量标准对照表)

2、 一般在5000-6000ml左右。 运动员的肺活量一般在5000-6000ml左右。 肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量，是反映人体生长发育的重要指标之一。 在运动员训练过程中，肺活量是衡量其竞技能力的一个重要指标。 一般来说，长期进行体育锻炼的人肺活量相对较大。

3、 运动员的肺活量一般在7000ml左右。 肺活量是指肺泡扩张的面积，与身高密切相关。 临床上，女性肺活量一般为2500-3000ml，男性肺活量一般为3500-4000ml。 因此，普通人的肺活量很难达到10000ml。 经常锻炼身体，如马拉松、长跑、游泳等，可以提高肺活量，达到高水平。

5、 10000以上就太夸张了，胸腔估计像个气球，大概应该就6000左右吧，长跑运动员不光是肺活量大，重要的是他们全身肌肉脂肪含量低，体型很瘦，对氧气的需求量比一般体型的人低，所以能很好控制呼吸的节奏。 练肺活量的话不是所有运动都行，建议多做中高强度的有氧运动，例如跑步登山之类的，提高心肺功能。

4、 成年男子的肺活量约3500～4000毫升，成年女子约2500～3000毫升。 肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。 运动员的肺活量要求都不高的，在5000左右算优秀了，比如短跑是无氧运动，但是比赛时间短，长跑也不需要憋气，只要调节下呼吸频率就可以了。 普通人通过科学的联系也能达到的。

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