关于健身健美的论文模板

2、 科学运动与健康论文2000字篇1 摘要:科学的运动不仅能够塑造出强健的体魄与完美的身材,也能促进身心的健康发展与提高对环境的适应能力。 我个人认为科学运动与健康的关系是手段与目的的关系,即以运动为手段,以健康为目的。 合理的科学运动,是增进健康,增强体质最有效的方法,并且能够起到防治疾病的作用。

3、 一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。 ”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可以得到，那就得积极运动，坚持体育锻炼吧。

1、 体育是以身体活动为主要手腕,具有健身性、活动性、文娱性和教育性,不懂得谐和开展肌体和健康,就不能了解人的内在美,体育教育中的健美运动就是一项集健、力、美三者于一体,塑造人体形体美。 有益于身心健康的体育运动,是人们对人体健美的追求,是 体操 、舞蹈、音乐逐渐开展和分离的产物。

4、 正文:经过一个学期的学习,我对健美操有了进一步的认识。 认识到健美操不单是女生为了减肥而从事的简单运动,它适用于所有人群,其运动量也是相当可观的。 他作为一个有氧运动,既有健身作用,又有缓解压力、修身养性的功能。

5、 浅谈健美操所具有的美感和运动价值内容摘要:文章主要从健美操所具有的美感和它的运动价值来详述。 运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动,沉入节奏的美境,融化在物我两忘的艺术审美境界,陶醉于音乐的旋律中,在欢乐中舞蹈、健身、美体。