2023中考游泳项目及标准

适用范围：全国中考
项目：男子和女子各一项
标准：
男子：50米自由泳
标准时间：35.0秒
及格时间：40.0秒
女子：50米自由泳
标准时间：40.0秒
及格时间：45.0秒
技术要求：
出发：
采取蹲踞式出发。
出发信号响起后，迅速用脚蹬离出发台，双臂自然前伸，头部入水。
划水：
自由泳，采用自由式划水动作。
双臂交替划水，划水时肘部微曲，掌心斜向后方，用力向后拉水。
手臂出水时，掌心向上，拇指在前，肘部弯曲，迅速回收划水。
腿部动作：
腿部交替打水，向上踢水时，膝盖尽可能抬高，向下扫水时，脚尖绷直，有力地扫水。
换气：
每一次划水，头稍稍抬起，侧向吸气，然后再低头呼气。
吸气时，头部转向一侧，嘴露出水面；呼气时，头部始终在水下。
到达终点：
到达终点时，用手触及终点板。
评分标准：
50米自由泳：
标准时间内完成，记满分（10分）。
及格时间内完成，记及格分（6分）。
超过及格时间但未完成，记0分。
注意事项：
考试时允许穿着泳衣、泳帽、泳镜。
违反上述技术要求，可能会被裁判员警告或取消成绩。