封闭式减肥训练营都不用上班吗

3、 1、来减肥训练营肯定是有效果的。 可能大家对减肥训练营的认知还不是很多，加上有些人因为上班或者读书的关系，很难抽出时间去体验蜕变。

1、 3、有强烈的减肥归属感 在训练营,最大的感受就是有了很强的归属感。 如果自己去健身房的话,会遇到这种情况:啊,这个设备怎么用来着,咦,怎么有人盯着我看,我哪里做的不对吗?有的内向的姐妹可能会觉得不好意思,甚至感觉到尴尬,做动作的时候放不开,效果很差。 而且健身房里面可能大多都是过来塑形、增肌的人。