羽毛球正手击高远球动作解析

2、 羽毛球高远球动作要领如下：1、羽毛球正手发高远球基本动作：右手架拍—左手拿球—身体重心转移—放球—转身发力—击球—随挥。 发力都是大臂带动小臂，手腕也要发力，不要僵直。 2、注意放球与击球的时机，击球点一般在身体斜下方45度角的地方，这样击球才足够高。

4、 正手击打高远球是羽毛球运动员常用的技术动作之一，它可以帮助他们控制比赛节奏，反击对手或者扼杀对手的进攻。 这个技术动作需要运动员始终保持专注和稳定的身体状态，并且在平时多练习，使拍头与球之间的接触更准确、更有力。

5、 发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。 发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。 平快球 这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。

1、 羽毛球正手击高远球的动作要领：1 、准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开。 2 、身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球(可拿球的任何部位)并自然地在胸前弯曲。

3、 1、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。 左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。 2、发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。