运动过后为啥不能洗澡(运动会前为什么不能洗澡)

1、 不能，冷水热水都不行，休息半小时之后洗。 冷水洗会感冒，因为运动使毛孔打开，寒气易入侵，热水会加剧血液流动，上冲到脑子易晕。

2、 看了这么多,大家就知道运动出一身汗马上洗澡洗澡的危害了吧。 所以,正确的方法是运动后休息一会儿,等脉搏平稳后再洗澡。 大概多少时间合适呢?一般建议运动后半个小时即可。 因为,半个小时以后身体的血液分布基本已恢复到运动前的状态了,再洗澡也不会引起不适。