瑜伽垫要怎么挑适合自己的尺寸(瑜伽垫要什么样的尺寸最合适)

2、 1、对于初学者来说,根据自身身高,通常女生选择标准宽是80cm的就可以了。 2、因为在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm以下,所以61cmx183cm(业界称为加长型)的瑜伽垫就足够使用了,但为了更好的进行施展,国内在售的瑜伽垫宽度基本都是80cm。

3、 2、建议使用6mm，国内尺寸为173X61；建议购买1300克以上的垫子（因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料） 。

1、 1、瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3．5mm～5mm左右的。 2、瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm61cmx183cm，国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有其它规格的。