4、 我们还需要准备好一些打乒乓球时如果受伤可以使用的伤药,可以帮助我们做好应急处置。 想要打好乒乓球,我们还需要打乒乓球坚持下去,只是打一段时间乒乓球就不再打了,没有坚持下去也就打不好乒乓球。 做好上述准备工作后,我们就可以着手练习了。

3、 业余情况下由于训练条件和强度都不好保证,进度上好说了,一般坚持打个十年八年,能看出些技术特点的那就是高手了,你看到的那些会打的人多是这种业余球友吧。 如果有兴趣建议去报个培训班找个相对专业的教练指导之类,进步会很快。

2、 您好,正常和人来回拍球,1小时左右就差不多了,建议有人和您一起对练,提升速度最快的。

1、 四年。 根据查询学聚网得知,乒乓球四级需要一年入门,学习基础知识和身体姿势,再有一年练习各种基础动作,这样才算是基本入门,再用两年上台练习,最后练习比赛,共四年。

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