每天游泳一小时对身体有坏处吗

3、 孩子每天游泳一个小时是好的，这是因为游泳是一个强身健体的运动，它可以锻炼全身，能让身体线条变得更好，一些健身人士也会经常游泳来达到塑形的效果，所以孩子每天游泳一小时是有好处的。

2、 可以**，老年人每天坚持游泳一小时是可以的。 游泳是一项健康的有氧运动方式，可以改善体温调节机能，使全身组织得到锻炼，坚持锻炼可以增强身体素质，有助于身体健康。 然而，游泳的持续时间需要根据个人身体状况来定，时间太短起不到锻炼作用，时间太长又会导致疲劳或身体受伤。

1、 游泳时间过长容易对身体造成损伤。 游泳时间过长、游泳姿势不正确，造成肩周软组织劳损，加上冷水的刺激，更容易引起肩部的炎症。 特别是仰泳更容易损伤肩袖，严重时可能导致撕裂。