每天游泳身体能受得了吗(每天游泳90分钟对身体好吗)

3、 游泳只要身体没有不良反应可以天天游，每天一小时即可。 游泳是一种非常健康的有氧运动，游泳时我们需要通过肢体有规律的运动而在水中有规律运动。 游泳可以锻炼人体的四肢灵活度，也可以提高人的平衡力，同时可以达到减肥的效果。

4、 天天去游泳就会长期接触这种消毒液成分，皮肤就会变差。 然后，经常游泳还会导致胃肠道受到冷水刺激，从而会出现一些不适症状。 比如：腹痛，腹泻，腹胀等。 天天游泳，还会容易造成免疫力下降的情况，从而导致自己容易生病。 总而言之，适当游泳对身体有好处，但是每天游泳就会适得其反，不利于身体健康。

1、 免疫力下降适度游泳有利于提高我们的免疫力，但如果是过度游泳，身体的免疫力反而会下降。 在这种背景下，我们患感冒和其他疾病的风险增加了。 3.运动感游泳不错，但是一定要控制时间！否则会造成这四个弊端。 40分钟的运动不仅会达到一定的锻炼效果，还会让人太累。

5、 当谈到经常游泳的有害处时，我认为需要考虑个人的身体状况和游泳环境。 尽管游泳是一项全身运动，有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性，但对一些人来说，可能存在一些特定的风险。 首先，对于一些有过敏史或敏感肌肤的人来说，游泳池中的氯可能引起皮肤不适或过敏反应。

2、 游泳池的水净化不好,将使游泳者的牙齿受到不同程度的损伤,轻度损伤这,牙齿的珐琅质损坏,牙齿对冷热过敏并发酸。 1.4、长期游泳可导致皮肤病 身体长时间浸泡在池水中,水里的细菌容易同身体表面的皮肤接触或附着在皮肤上,尤其是在卫生检查不严格,池水污染严重和消毒不彻底的情况下,更容易导致皮肤病发生。