试论舞蹈基本功训练的意义(论基本功训练在舞蹈中的重要性)

1、 第二点：肌肉训练，舞蹈基本功对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。 比如现代舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。 第三点：舞蹈情感的表达，所谓掌握基本功，实际上就是要掌握舞蹈表演艺术上的全部表演能力和表现手段。

2、 舞蹈基本功对于肌肉训练是比较重要的，舞蹈基本功对肌肉的刺激是全面性、综合性，舞蹈的动作是兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位，练习舞蹈基本功的时候这些地方是平时健身都不太容易活动到的地方。

3、 3、舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实，是纾解情绪的好方法。 舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。 4、舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。

4、 基本功训练是民间舞蹈表演中的重要组成部分,它能够更好体现一名优秀舞蹈演员的专业素质和体现民间舞蹈独特的艺术风格与文化内涵的重要表现形式,本文希望通过对基本功在民族民间舞蹈中的重要性的命题进行分析,以及对基本功在民间舞蹈表演中的运用进行探究、分析。