1、儿童学乒乓球的最佳年龄

6-8岁是最佳时期。

乒乓球作为一项全身运动,调动全身的肌肉和关节组织,提高孩子的速度和上下肢的运动能力。 乒乓球也是对孩子大脑最好的运动。 学习乒乓球的孩子操作能力较好,情绪稳定,自信心强,自立,独立思维敏捷,智力与人格因素协调。

对于儿童来说,如果乒乓球训练的目的是促进体质、身体发育、发展特长,那么6-8岁是最佳时期。 这时的孩子思想单纯,没有杂念,有一定的接受能力和行为自制力,身体的灵活性处于最佳状态,意识和身体能力都极其灵活。 这是发展运动能力的最佳时期。

另外,6岁以后,孩子拿着球拍击球时,肘关节可能会在桌子上方,这可能会导致学习过程中出现很多不正确的动作。 应避免。 由于乒乓球是一项片面性的运动,孩子在练习时要注意全面练习,防止片面发展。 练习时还应注重全身动作的平衡和协调。

在学习乒乓球之前,你可以给孩子买一个球拍和球,用球拍和他一起打乒乓球。 主要目的是让孩子们了解如何调平球拍,看看乒乓球在球拍上能弹跳多少次,促进孩子们对乓球的兴趣,同时给孩子们一些情感上的帮助发现和理解。 球的弹跳习惯、球的弹跳方向与球拍的方向、力与力的关系、节奏。 球等

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