篮球场四线折返跑(篮球四线折返标准)

2、 4次往返跑就是8次宽 15x8=120米 一共跑了120米。

4、 1. 国际篮球联合会（FIBA）规定的篮球场地长度为28米。 2. 折返跑的时间会根据个人是否携带篮球而有所不同。 3. 在NBA中，速度快的后卫球员带球折返跑大约需要10秒的时间。 4. 在野球场上，一般球员百米赛跑的成绩在13至14秒之间，12秒的较少见。

1、 篮球场四线折返跑的标准测试方法如下：1. 测试者从篮球场一侧的端线出发，依次跑到第一、二、三、四点罚球线，然后跑回起点。 2. 在每次跑到指定点时，测试者的手或脚必须触及线。 如果有一次未触及，则在最终成绩上加上1秒。 每位测试者只进行一次测试。

5、 所谓的“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间，来回折返跑17趟。 CBA球员的考核方法：连续跑4组，每组之间休息2分钟。 身高1米94以下：1分2秒通过，身高1米95一2米04：1分4秒通过，身高205以上：1分6秒通过。 “夺命17折”的总长度并不“夺命”，17次折返跑，总距离也就255米。

3、 一、专项测试内容 专项考试满分100分。 包括篮球场四线折返跑（10分）、助跑摸高（10分）、1分钟投篮（20分）、实战能力 半场3对3（20分）、实战能力 全场5对5（40分）共五项内容。