陶菲克羽毛球反手发力技巧(陶菲克羽毛球反手高远球回中步法)

1、 而你对回球就缺乏预判，便把自己推向被动。 陶菲克反应速度快，而且他从小就开始练习这项技术，在时机把握和技术的应用上都达到了炉火纯青的地步，这一招就成为了他成名的杀手锏。

2、 陶菲克的发球和接发球也非常精准，他可以根据对手的位置和动作来调整自己的发球和接发球的位置和力度。 三、林丹和陶菲克的训练方法 林丹和陶菲克的训练方法都非常严格，他们每天都会进行多次训练。 他们的训练包括技术训练、体能训练和心理训练等方面。

3、 1、杀球的力量，从蹬地起就开始产生了，波浪向上传递，请从陶菲克蹬地起跳开始，仔细体会，看看从蹬地、大腿、腰、胸、肩关节、大臂、肘关节、小臂、球拍的一个相当于挥鞭时能量的波浪传递过程，仔细反复看，应该能意会到，实实在在地体会到。 说明：要利用全身力量制造鞭抽效果，全身的力量要协调传递。