开展第12个全民健身日活动

3、 全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条中规定的，应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施的活动日。 具体时间为每年的8月8日，即是为了纪念北京成功举办奥运会，也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。

4、 全民健身日，深圳部分场馆将免费开放。 活动当天大家都可以去，但是有一点要注意，需要提前预约。 任何时候都不能去，朋友要注意。

2、 8月8日，是我国第12个“全民健身日”，为了进一步丰富群众业余活动，泰安市体育局将组织线上、线下多种形式的活动，吸引更多的市民加入到全民健身活动中来，倡导健康向上的生活方式。 开放时间全民健身中心一楼：泰安市泰奥乒乓球俱乐部。 9：00——12：00，14：30——17：00。 二楼：泰安市华宇健身中心。

1、 在一起防控期间，我们不宜进行人群聚集，这就可以在家里进行一些简单方便的健身动作，例如有：俯卧撑、卷腹、深蹲、身体拉伸、瑜伽、臀桥、开合跳、仰卧起坐、等等。 跟随国家号召，加强体育锻炼，增强身心健康。