一运动就感觉喘不过气心跳短促

4、 2）常见的引起胸痛的疾病：1. 胸膜疾病如胸膜炎、气胸、肺部感染、肺梗塞、肺部肿瘤、食管疾患、纵隔肿瘤、心绞痛、心肌梗塞等。 这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关。 在深呼吸及咳嗽时胸痛加重，常伴有呼吸困难。 胸痛位于病变的一侧。 2. 心血管疾病以心绞痛、心肌梗塞为代表，其次为心包炎。

2、 4 功能性胸闷 如果患者偶然感觉胸闷、喘不过气，可能与自身环境有关，例如：长期逗留在密闭的、空气不流通的房间内，或者遇到某些不愉快的事情，甚至与他人发生口角、争执、或者处于起亚偏低的气候中，就都会使患者产生胸闷、喘不过气、疲劳的感觉。

3、 气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。 包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。 人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。

1、 跑步时呼吸方法有两种：一种是只用鼻子呼吸，另一种是口鼻一起呼吸。 要想跑得舒服，分清跑步的阶段和速度最重要。 跑步刚开始时，或者速度较慢时，需氧量小，仅用鼻呼吸就可以满足需氧量。