田径分为哪五大类(田径主要分为哪几个项目)

3、 不只有五个，一共有十七个。 短距离跑，中距离跑，长距离跑，跨栏跑 ，接力跑，障碍跑，马拉松，竞走，跳高，跳高，跳远，三级跳远，推铅球，铁饼，链球，标枪，全能。

4、 田径运动分为竞走类、跑类、跳跃类、投掷类和全能类，共计四十多项。 1、竞走类： 50公里竞走是最长的田径比赛，有两个核心规则：首先，运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。 其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

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2、 主要包括竞赛，田赛和全能三大类，可以分为竞走，跑，跳，跃，投掷，全能5大类；能够促进人体新陈代谢能力的增加，还可以协调神经系统与运动器官之间的平衡，提高免疫力，可以降低患病的风险。