3、 1、发球技术。 排球运动基本技术之一。 比赛总是以发球开始的,有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人。 争取主动的作用。 在心理上给对方以威胁。 发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻,就会直接失去发球权给本方防守带来困难。 因此,发球既要有攻击性,又要有准确性。

2、 1、发球：男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面，男女略有不同。 女生采用侧面下手发球，而男生力气大，采用正面上手发球。 2、垫球：用手臂从球的下部利用球的反弹力向上击球。 垫球主要用来接发球和接扣球，垫球技术种类可分为发球垫球、接扣球垫球、接拦回球垫球和垫击二传球。

1、 一、打排球的技巧 1、基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。 2、反应能力 反应力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。