田径100米为什么0.1秒反应(田径比赛100米0.2秒差距有多大)

4、 二、提高0.1秒相当于提高 1%其实这里说的提高难度，都是对于世界顶级运动员而言的。 当然如果你的身体素质好，没有经过系统的锻炼，想要提升0.1秒相对好简单一些。 但是，没有一年以上的刻苦训练平常人也是无法办到的。 比方说你现在的百米成绩，最好只能跑到10秒。

2、 短跑抢跑规则是起跑反应在0.1秒以下的都视为抢跑，运动员只要在比赛中抢跑，就将失去参赛资格。 短跑是田径竞赛项目的其中一类。 在短跑项目中，起跑必须要在裁判员发出起跑信号后，运动员才能起跑，如果在起跑信号发出之前，运动员就开始起跑，即为抢跑。 2009年，国际田联正式宣布零容忍的抢跑规则。

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