乒乓球基本功比赛规则

3、 握拍法即指单手持球拍的方法。 世界上流行着直式和横式两握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。 3、基本步法 步法训练不能忽视，灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。

1、 1.6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。 1.6.3当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。 在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

2、 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。