健身完了为什么爱大便(为什么健身期间特别容易大便)

3、 一开始的话算正常，因为你的突然锻炼，身体充血，含氧量增加，加快了你的新陈代谢导致排便增多也算正常。

1、   奥利司他是otc减肥药，是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。 奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。 奥利司他主要副作用是会引起油样便或油性斑点，但这正是奥利司他正在起作用的表现。 推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款减肥药不同于其他的减肥胶囊。 它不作用于人的大脑和身体其他器官，只是利用奥利司他抑制胃肠道脂肪酶，减少食物中的脂肪吸收。

4、 这大概是证明你的大肠杆菌活跃，在清理你的大肠垃圾，挺不错的，一般人还做不到呢，这样你也可以减肥，而且还是这么健康的方式。 恭喜你啊。 这只是我的想法，呢你可以咨询一下医生，不过我觉得应该是好的方面。

2、 每个人情况不同，只要不是腹泻就可以，其实是运动后肠道通常的表现，是运动带来的肠道蠕动频繁，是好现象。

5、 因为食物消化之后自然会产生粪便，如果吃很多大便太少反而不正常。 大便是食物残渣，次数增多可能跟你健身增肌期间食用高碳水的食物较多有关，蛋白粉的吸收率相对较高，一般不会有什么影响。 对于健身增肌者，鸡蛋最好煮着吃。 对于增肌爱好者来说，很多人通过鸡蛋和牛奶来获取性价比高的蛋白。