1、 这一年,在教练方面,在未来一直会影响深远的,是高科《城市就是健身房》的再版、虎柔开始进行小范围的教学实验、上海的轻重健身工作室、DP工作室的开业……这一年,大大小小的健身工作室逐渐走进人们的眼帘,越来越多的私人教练登上互联网开始自我营销,北京马拉松的3万名额在半天内被哄抢一空。

2、 去健身房健身的不都是老人,也有一部分是运动小白这个不用担心,不懂的器械可以问教练,没事的时候可以多看看健身视频,如果经济富裕的话你可以请一个私人教练。

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