运动训练学赛前训练周计划(运动训练学短期训练计划表)

2、 星期二 速度训练 10组50,5组100，3组200，一组400；星期三 耐力训练 8组800米；星期四 轻力量训练 高抬腿每组坚持30秒，6组，+上台阶（四阶一步上楼梯，最好是能上5-6楼，然后以最快步频下楼梯，一步一阶）12组+俯卧撑20个一组，6组，+仰卧起坐40个一组，6组。

1、   体育课田径训练系统选择北京赛康精益信息技术有限责任公司，赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。 产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。

4、 346体育综合包括三个部分，分别是：《运动训练学》、《学校体育学》、《运动生理学》。 各部分满分均为100分。 具体详细科目命题指导意见如下：第一篇 运动训练学 本篇参考书目：1．田麦久主编，《运动训练学》，北京：人民体育出版社，2000。 2．田麦久主编，《运动训练学》， 北京：高等教育出版社，2006。