1、 在教学中应用表象训练有很多种形式,可以运用语言暗示、放录音引导和看录象等方法,但用时要特别注意:表象训练要和动作技能训练交叉进行。 要学习和提高技能水平,实际的动作技能训练应放在第一位,表象训练处于第二位,前者是掌握动作技能的基础。 表象训练时注意力要高度集中。

2、 下面“木块练习”是常用的训练注意力的表象训练方法。 具体做法如下:想象有一块四周涂上红油漆的木块,就象小孩玩的积木,有六个面。

3、 这种表象训练程序首先在训练方法上采用观看技术动作录像、模拟实际动作, 然后再表象的方法, 通过对视、听、动觉等信息的再认知, 使表象的内容更加清晰、准确。

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