本文目录一览

排球基本功在比赛中的作用。
忠实地服务和回报。 发球和接发球是排球比赛中的关键环节,直接影响球队的发挥和防守效果。 排球基本技术中的发球动作、传球技术和接发球位置是可靠发球和接发球的基础,确保球队能发球。 有效地进行进攻和防守。
名词概念:发球(排球)???
发球
排球基本功之一。 比赛总是从发球开始。 努力发挥积极主动的作用。 从心理上威胁对方。 如果你发球失误或者发球后对方很容易组织进攻,你就会立即失去发球权,给你的防守带来困难。 因此,服务必须既积极又准确。 发球时,球员必须留在发球区内,不得踩踏发球区的端线或短线、加线。 用一只手平稳地投球,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区。 当他触球的那一刻,发球就结束了。 如果球投得不好,击球后允许球自由落到地面,只要不接触身体任何部位,就可以再次发球,但这不能用来拖延。 玩的时间到了。 发球必须在第一裁判员鸣哨后5秒内进行,否则为发球违例。
发球技术方法
1正手发球:
这种发球动作简单易学,但球速慢,力量小。 ,且进攻更具侵略性,所以适合初学者
(1)准备姿势:发球前,面网,双脚前后站立,左脚向前,膝盖微屈,上身向前弯曲,重心放在后腿上,左手将球抱在腹前,右臂自然下垂。
(2)投球:左手平稳地持球于身体前方右侧,距手约一球高。
(3)持球的同时,伸直右臂,以肩关节为轴向后移动。 击球时,右脚离地,随着右手前移,身体重心前移,掌根在腹前击球下背部。 重心随着击球动作前移,很快发挥作用。


排球发球的作用及意义?
发球是唯一不受他人影响的技能,也是进攻的第一步。 如果你发球得好,你就可以得分或破坏进攻。

点赞 (8026) 收藏 (8026)

小学生武术社团都有哪些

排球少年第3季百科

2024世界六大马拉松比赛时间

训练前吃什么碳水

五年级运动员入场口号