队列训练七个基本内容方法(队列训练的六个方法)

2、 队列训练七个内容分别是整理着装、整齐报数、立正稍息、跨立、停止间转、行进与挺直、蹲下起立。 列队训练能让人感受和体验现代军人整齐化和严格正规的队列生活，也能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病。

3、 1. 队列训练的第一个内容是立正。 这是军人的基本姿势，也是队列动作的基础。 在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，军人应当立正。 2. 第二个内容是跨立。 这种姿势主要用于训练、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。

4、 1、整理着装 动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。 整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。

1、 1. 立正 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。