3、 小学男生最优秀的,100米可以跑到11秒8~11秒9,200米可以达到25秒以内,400米可以达到55秒左右,800米可以达到2分15秒以内。 这些都是特例成绩了。 一般经过一段时间专门训练的有天赋的小学男生,100米优秀的可以到12秒5左右,200米可以到26秒左右,400米57秒左右,800米2分20秒左右。

2、 及格3分50秒,良好2分55秒左右。 也就是通常会跑到3-4分钟,男生一般会跑到3分30秒左右,女生要相对慢一些,4分钟以上也是正常的,但如果对于不经常运动的人,800米可能会跑到6分钟也不稀奇,毕竟锻炼的时间少了,身体素质也大大不如以前。

1、 男子:一级运动员1分54.50秒;二级运动员2分03.00秒;三级运动员2分16.00秒。 女子:一级运动员2分12.80秒;二级运动员2分26.00秒;三级运动员2分38.00秒。 一个完美的开局可以帮助你把握好节奏,对你的表现提升起到决定性的作用。 首先,在800米跑中起脚者通常左脚在前,右脚在后。

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