下肢静脉曲张靠运动管用吗

3、 可以，走路可以改善下肢静脉曲张症状，促进下肢血液回流，减少静脉血淤积。 但也要控制运动时间，一般在1个小时左右即可。 想要治疗静脉曲张，还是需要采取手术治疗，手术是根治静脉曲张的唯一方法，弹力袜，它能够延缓静脉曲张的发展，也不能根治静脉曲张。

2、 多运动可以预防静脉曲张，如慢跑、快走、游泳，可以使小腿肌肉收缩，有利于下肢静脉的回流，减轻静脉曲张的症状。 但是负重肌肉训练，就不适合已经患有静脉曲张的人群——负重时，由于腹腔压力增大，加重了下肢静脉瓣膜的负担，加速瓣膜的破环，可能会加重静脉曲张。

1、 静脉曲张患者可以做平常的任何体育活动，不要因为患有静脉曲张就限制患者的活动。 通过日常的一般活动，利于静脉曲张的恢复，特别是跑步，通过下肢腓肠肌的收缩，可以促进静脉血液回流，所以适当的活动，对下肢静脉曲张有治疗作用。 如果进行剧烈按揉、按摩等不妥当的活动，可能会触发静脉曲张的发展。