男子健体和健美比赛区别

3、 1、比赛着装要求不同：古典健美：要求穿平角短裤或者三角裤。 健体：要求穿过膝沙滩短裤。 2、考核标准不同：古典健美：不仅要有完美的上肢，更需要精致的下肢，讲求身体整体线条的协调性和美感。 健体：上半身的协调和肌肉美感程度，要求肌肉维度不能过于夸张，肌肉分离度，脂肪也不能太少。

2、 首先，健体比赛更侧重于舞台的表演艺术。 参赛者以自信的微笑和无暇的皮肤作为开场，展示的是肌肉的均衡与对称，以及流畅的肌肉曲线。 在服装上，健体比赛通常要求选手穿着过膝短裤，这既符合比赛规则，又让肌肉线条得以完美呈现。

1、 另外，健体还对参赛者动作展示是否流畅、是否更好的展现力与美、皮肤是否光泽，身体上是否有疤痕暗疮等都有要求。 而健美，通常是是健美比赛中的压轴项目。 参赛者只需要展示7个标准动作即可。 健美的评分，是以身体上的肌肉为主要评判标准。 健美比赛要求参赛者，全身肌肉结构统一。

4、 健美比赛肌肉展示：1-2 分钟，肌肉展示部位包括：全身肌肉 两者的训练大体上是无差别的，都要求高强度的训练，健康的饮食，但在训练方法和食物需要做特定的调整。