瑜伽垫怎么选适合自己的尺寸

2、 2、瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子 。 3、瑜伽垫的尺寸建议使用6mm，国内尺寸为173X61;建议购买1300克以上的垫子 。

3、 瑜伽垫的尺寸最好在6MM左右，这样的瑜伽垫比较符合规范。 3、瑜伽垫是否光滑 可以脚踩一踩瑜伽垫，感觉下是否光滑，最好选择有摩擦的瑜伽垫，太过光滑的瑜伽垫很容易摔倒。 4、瑜伽垫的耐压性 可以用手按一按瑜伽垫，感受下瑜伽垫是否具有耐压性，耐压性能较好的瑜伽垫对人体的安全比较有帮助。

4、 1、所以PVC还是一个较好的选择。 2、建议使用6mm，国内尺寸为173X61；建议购买1300克以上的垫子（因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料） 。

1、 瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm61cmx183cm，国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有其它规格的，阿迪达斯出口日本的TPE垫子就是65x175cm。