如何快速掌握打羽毛球的方法

3、 发球，是打羽毛球的技巧和方法中最难的一环，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。 击球，则需要准确判断击球点和落球点，并且精确计算出挥拍时间，掌握合适的击球力度，争取达到事半功倍的效果。 4、集中注意力 打羽毛球，最重要的就是“凝神聚力、眼观足动”，注意力必须高度集中。

1、 三、平抽球：平抽球是指击球点在肩以下部位，以较平的飞行弧线，较快的球速，接近球网的高度，还击到对方场区的一种进攻性技术，击球时，应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。 击球点尽量争取在身体的侧前方，这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。

2、 接下来,我们可以采用定点、定路线的固定球路练习,如高球直线、吊对角线、吊球直线和杀对角等等,这些战术训练主要是设计好自己的需要或基本的战术打法,通过提高单位时间内在移动和实战过程中的几个关键技术的使用率,强化关键技术的运用能力和质量,以达到在较短时间内快速提高战斗力的目的。