增强呼吸功能、促进新陈代谢、增强体质,而且有助于身体协调发展,体态端庄,提高健康水平;在户外锻炼还具有保健作用(如阳照射的保健作用,对大脑和眼睛等的保健作用,以及提高对自然环境的适应能力等),体育锻炼的保健效能,在某些方面比物更有效。
广泛开展全民健身运动，增强民体质。 推动健康关口前移，深化体教融合、体卫融合、体旅融合”。
体育运动的论文 范文 篇一 浅谈运动性疲劳的产生和恢复 很多在运动之后都叫苦连天,浑身酸痛，好几天都感觉很累，缓不过来。 这很正常，运动量大了或者改变训练 方法 ，许多健身 爱好 者就会感觉疲劳。
