羽毛球拍怎么握拍才正确

别叔真 2024-09-21 01:12:16

握拍类型	握拍方法	适用情况
正手基础性握拍	拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，虎口与拍柄留有空间。	正手发球、吊球、点、推球、挑球、接等
正手力量型握拍	手指并拢，食指不留空隙，紧握。	重，后场高远及平高
正手钳式握拍	手指像钳子一样夹住拍柄，拍面为9点一刻。	捻动球拍，灵活控
反手握拍	拇指和食指将拍柄稍向外转，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部。	击身体左侧的来球
正手网前搓球握拍	拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上。	正手网前搓球
反手网前搓球握拍	在正手握拍的基础上，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。	反手网前搓球