排球上下旋球图解 - 体育后勤学院

动作步骤	描述
击球前的准备	站位：一般站位在发球区的左半台，左手掌心托球置于身体右前方。引拍：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕曲，横握拍手腕外展，使拍面方向略偏向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动。
击球时机	当球从高点下降至接近网高时，是击球的最佳时机。
击球动作	前臂加速向左下方挥摆，直握拍者手腕曲，横握拍者手腕内收。腰部配合左转，击球中部向左侧上方摩擦为左上旋球。击球中部向左侧下方用力摩擦为左侧下旋球。
发球落点调整	根据发球的短调整球的第一落点的位置。
发球后手臂动作	击球后，手臂继续向左方顺势挥动并迅速还原。