篮球传球动作的基本要点(篮球传球的准确性训练方法)

2、 动作要点：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。 ②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。 出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。

1、 1、胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。 双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。 一般在中、近距离运动双手胸前传球。