举重运动员为什么要系腰带(举重运动员为什么要绑一条腰带)

2、 1、保护运动员腰部。 举重时运动员的腰部要承受很大压力，系上腰带可以给腰部一定的支撑；2、保护运动员内脏。 在举重的瞬间，运动员的腹腔压力是平时的几倍，系上腰带可以抵消一部分；3、促使运动员更好的用劲。

1、 腰带能加快下蹲立起的动作速度，增强爆发力。 建议是在举大重量，尤其是脊椎受力较大时使用腰带。

3、 保护作用。 保护腰部的肌肉，也承托着脊椎。