健身后大便都一天两次了

1、 病情分析:你好，一般来说，排便每天一次，大便成形颜色正常属于正常现象。 不过如果由于饮食或者身体消耗的特殊性出现排便情况属于正常。 意见建议:如果说每日两到三次规律排便，大便成形，颜色正常，没有对你的身体造成不利影响，也是属于你个人的正常情况的。

3、 这大概是证明你的大肠杆菌活跃，在清理你的大肠垃圾，挺不错的，一般人还做不到呢，这样你也可以减肥，而且还是这么健康的方式。 恭喜你啊。 这只是我的想法，呢你可以咨询一下医生，不过我觉得应该是好的方面。

2、 两次正常，每天至少一次。 三次就麻烦。

4、 正常。 人体在从事体育锻炼过程中，其能量消耗是很大的。 一般来说，如果运动后生理反应正常，健康状况良好，人的食欲是很旺盛的，食量也会加，运动时会消耗体内钙和镁等矿物质。