吃完饭20分钟之后能运动吗

3、 不是剧烈运动吃过饭十几分钟就可以，若是剧烈运动，像是健身类，最好40分钟后运动，运动一般都在早上或者傍晚饭前好一些，希望对你有帮助。

1、 一般30分钟左右，但不能剧烈运动。