1、 凡是都有个度,一切食物都是过犹不及的,长的过于高大,超过了一定的标准,其身体中肌肉的比例相对的就会下降,所以出了很多傻大个。 同理,也不是越矮小比例就越高越好,超过了某个度之后也是同样会变差的。

3、 这和能量有关,越高,举起杠铃所需要的能量也就越大,而且由于高度越高,杠铃和人组成的这个系统的重心就越高,也就意味着重心也就越不稳定,容易偏移而发生杠铃和人的歪倒。 这样,对于举重这个既要求力量又要求稳定的项目而言就是一个缺点。

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