武术套路教学最基础的教学方法

1、 (2)步法：包括击步、垫步、弧形步。 武术的平衡动作练习 平衡动作练习方法有提膝平衡、燕式平衡、仰身平衡等。 武术的跳跃练习 跳跃练习包括腾空飞脚、腾空摆莲、旋风脚等。 武术的跃扑滚翻练习跃扑滚翻练习有侧空翻、旋子。 器械对练概述 是以器械的击、刺等攻防技术组成的对练套路。

4、 抓好了基本动作的练习将对武术套路技术起到促进作用,达到事半功倍的教学效果。 实践证明:经常进行基本功的练习,可以增加各个关节,韧带的柔韧性和灵活性。 提高肌肉的控制能力和弹性,对于提高动作技术,减少伤害事故的发生有着重要性。

3、 1、不要把上述内容在一次课内教完,最好第一次课用少量时间教学2-3种;在以后的课准备活动之后,用少量时间复习边教学新内容,每次课新教1种。 如此类推进行教学,直至教完。 2、每节课的准备活动之后,都要用少量时间练习学过的武术基本功内容。 并不断提高动作幅度的要求。

2、 武术基本功基本动作教学方法 一武术基本动作的主要内容 1基本手型和手法 手型和手法是武术技术中上肢进攻和防守时，手的形状手型和手臂的运动方法手法属于武术 “四击踢打摔拿” 技术中内容最丰富的。